6 кю kyu зелёный пояс каратэ karate шотокан сетокан shotokan green belt

6-й кю

  1. КИХОН / Дзенкуцу-дачи
    1. Маэ-ни дзенкуцу-дачи / санбон-цуки
    2. Уширо-ни кокуцу-дачи / шуто-укэ / гьяку-цуки
    3. Маэ-ни дзенкуцу-дачи / сото-укэ / уракэн-учи
    4. Маэ-ни дзию-дачи / маэ-рен-гери чудан/дзедан
    5. Уширо-ни дзию-дачи / уширо-гери
    6. Маэ-ни дзию-дачи / маваши-рен-гери чудан/дзедан
    7. Маэ-ни дзию-дачи / маэ-гери / йоко-гери
  2. НАГЭ*
    1. О-сото-гари*
    2. О-учи-гари*
  3. ОСАЭКОМИ*
    1. Сихо-гатамэ*
  4. КАТА
    1. Хейан-Сандан
  5. КУМИТЭ

* отмеченные разделы являются дополнительными и на экзамены не выносятся.