5 кю kyu синий пояс каратэ karate шотокан сетокан shotokan blue belt

5-й кю

  1. КИХОН / Дзенкуцу-дачи
    1. Маэ-ни дзенкуцу-дачи агэ-укэ / гьяку-цуки // уширо-ни дзенкуцу-дачи гедан-барай-укэ / гьяку-цуки
    2. Маэ-ни кокуцу-дачи / моротэ-укэ / кизами-цуки / гьяку-цуки
    3. Уширо-ни дзенкуцу-дачи / сото-укэ / уракэн-учи / гьяку-цуки
    4. Маэ-ни дзию-дачи / маэ-гери / гьяку-цуки
    5. Маэ-ни дзию-дачи / маэ-гери / йоко-гери / маваши-гери
  2. НАГЭ*
    1. О-гоши*
  3. КАНСЭЦУ*
    1. Ваки-гатамэ*
    2. Дзюдзи-гатамэ*
  4. КАТА
    1. Хейан-Йондан
  5. КУМИТЭ

* отмеченные разделы являются дополнительными и на экзамены не выносятся.