4 кю kyu синий пояс каратэ karate шотокан сетокан shotokan blue belt

4-й кю

  1. КИХОН / Дзенкуцу-дачи
    1. Маэ-ни дзенкуцу-дачи / гьяку-цуки / ой-цуки (одной рукой)
    2. Уширо-ни дзенкуцу-дачи кизами-цуки / гьяку-цуки // маэ-ни дзенкуцу-дачи ой-цуки / гьяку-цуки
    3. Маэ-ни кокуцу-дачи / маваши-шуто-учи
    4. Маэ-ни дзию-дачи / кизами-цуки / гьяку-цуки / маэ-гери
    5. Маэ-ни дзию-дачи / хиза-гери / гьяку-цуки
  2. НАГЭ*
    1. Сото-маки-коми*
  3. КАНСЭЦУ*
    1. Ката-аши-шиги*
  4. КАТА
    1. Хейан-Годан
  5. КУМИТЭ

* отмеченные разделы являются дополнительными и на экзамены не выносятся.