7 кю kyu оранжевый пояс каратэ karate шотокан сетокан shotokan orange belt

7-й кю

  1. КИХОН / Дзенкуцу-дачи
    1. Маэ-ни дзенкуцу-дачи / ой-цуки / гьяку-цуки
    2. Уширо-ни дзенкуцу-дачи / гедан-барай-укэ / гьяку-цуки
    3. Маэ-ни дзенкуцу-дачи / агэ-укэ / гьяку-цуки
    4. Уширо-ни дзенкуцу-дачи / сото-укэ / гьяку-цуки
    5. Маэ-ни кокуцу-дачи / шуто-укэ / гьяку-цуки
    6. Маэ-ни дзию-дачи / дзедан-маэ-гери
    7. Маэ-ни дзию-дачи / дзедан-маваши-гери
    8. Маэ-ни дзию-дачи / йоко-гери-кеагэ
  2. НАГЭ*
    1. Тай-отоши*
  3. ОСАЭКОМИ*
    1. Кеса-гатамэ*
  4. КАТА
    1. Хейан-Нидан
  5. КУМИТЭ

* отмеченные разделы являются дополнительными и на экзамены не выносятся.